Mensajes de verano

Durante el 2024 decidí meditar cada día unos minutos antes de acostarme. Como parte de mi practica, encendía una vela y leía lo que bauticé como "MENSAJES", un conjunto de frases y afirmaciones que me alineaban hacia lo que necesitaba oír, lo que necesitaba trabajar en aquellos momentos. Los mensajes cambiaban con el cambio de estación. Es decir, cuando iniciaba una nueva estación, me sentaba y escribía frases que necesitaba recordar. Entonces, durante los siguientes cuatro meses me dedicaba a leer esos mensajes como si se tratasen de escritos de un libro sagrado. 

Hoy comparto en el blog los MENSAJES de VERANO. 

Me gustaría convertir esta entrada como la primera de una nueva sección donde vincularnos a cada una de las estaciones al largo del año, incluyendo frases, afirmaciones y sugerencias para pensar y escribir.

Antes de continuar con la lectura de la publicación, te animo a meditar y escribir qué evoca en ti, que significado tiene para ti el verano: sensaciones, colores, recuerdos, palabras, frases... ¿Qué necesita tu cuerpo? ¿Y tu mente? ¿Qué necesitas recordarte?

MENSAJES de VERANO

Para mi el verano es atrevirse a hacer cosas nuevas, ser muy social y poder aprovechar todo el día. Es relax total, con siestas incluidas, tomar mucho líquido y alimentos jugosos. Llevar ropa sencilla, cómoda, fácil. Compartir entre todos "la canción del verano" del año. 

Cómo explica Jules Simon, el verano es divertido y relajado: tenemos energía extra, ilusión y nuevas ganas de vivir. Piensa en: vacaciones de verano, conducir con la capota bajada y largos días soleados. Lo mismo ocurre con nuestra temporada interior de "verano": es la época de nuestras vidas en la que nos esforzamos al máximo, pero todo parece fluir sin esfuerzo. 

En la naturaleza es momento de cosechar los frutos que tanto tiempo han estado germinando y floreciendo hasta llegar a su punto máximo de esplendor. Podemos comerlos, disfrutarlos. 

Estos son los mensajes que he escrito para esta estación tan bonita:

Siéntate libre de usar este material como quieras! Puedes usar las frases como mantras, como guías para tu día a día y para tus meditaciones. Puedes leer el texto para entrar en una buena mentalidad y reflexionar sobre en qué te hace pensar.

JOURNAL PROMPTS de VERANO

A continuación, te dejo algunas sugerencias de temas sobre los cuales escribir en tu diario. Es fácil, divertido, tómalo como una actividad sin demasiada seriedad. Coge papel y boli. Lee una de estas frases y déjate escribir todo lo que te venga. 

¡Feliz verano!

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El lado suave del mundo.

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