Cómo el proceso de documentar en diarios ha trazado mi camino.
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Hace más de 8 años empecé a escribir en diarios personales, lo que ahora se ha extendido con el nombre de journaling. Inicialmente, la yo de 16 años la impulsó la necesidad de conocerme, expresar cómo me sentía y saber un poco qué quería hacer de eso que llamamos vida. También, no mentiré, me atraía la idea de curar un sitio un lugar bonito donde jugar con pegatinas, washi tape y fotos bonitas.
Poco a poco e inconscientemente, empezaba a recoger evidencias de la persona y de la vida que iba construyendo, ambas cosas entendidas como un camino continuo, eterno. Sin querer, pues, estos fueron los primeros pasos en lo que llamo el proceso de documentar mi vida. Para mí, documentar significa registrar el proceso de mi vida, recogiendo evidencias utilizando instrumentos como: escritos, esquemas, dibujos, fotografías, cartas e incluso grabaciones de audio… Haciendo esto, plasmo y dejo constancia de mis ideas, sueños, filosofías y modos de pensar, emociones, rutinas diarias, intereses y acontecimientos.
Por qué documento, a menudo me pregunto. ¿Por qué me tomo la molestia, el esfuerzo, de hacerlo?
A veces, lo hago pensando en las siguientes generaciones de mi familia, como si pudieran llegar a ser una bibliografía que mis hijos y nietos pueden heredar. A veces, lo hago por mí con la idea de conectar conmigo, tomar conciencia y, poniéndome más sería, para repasar y evaluar el momento actual, principalmente cuando me encuentro en medio de una crisis o momento ansioso. En otras ocasiones, sencillamente lo hago como hobbie y modo de entretenimiento, porque resulta una actividad lenta, relajante y creativamente bonita que me permite hacer cosas como inmortalizar recuerdos, planificar el día a día (bullet journal) o hacer un collage. ¡Supongo que me atrae un poco todo!
"Crear una vida que sea auténtica para ti es un arte. Tómate tu tiempo…" - Malama Life (Sophie Daquis)
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Ahora, después de 8 años y 9 diarios completados, puedo tomarme el placer de cogerlos todos y hojearlos como si de un paseo por mi vida se tratase. Al principio, en 2017, siendo una adolescente perdida e inconsciente, empezaba a interesarme por el mundo de la psicología, la autoayuda y el diseño de vida. Sinceramente, paso estas primeras páginas y el 90% son muestras de una vida rutinaria y de quejas, estaba descontenta. Tardé algunos años en ver que esto no podía ser, no quería vivir así y que debía haber otra manera de vivir. Me di cuenta de que había cosas de mí que no me gustan, pero que podía cambiarlas todas y cada una de ellas. Así fue como, fruto de la conciencia, la inspiración y la ambición, empecé a cultivar otro tipo de mentalidad, energía y hábitos que hicieron cambiar los resultados.
"La calidad de vida es siempre proporcional a la capacidad de deleitarse. A su vez, la capacidad de deleitarse es el don de prestar atención." - El camino del artista, Julia Cameron
A lo largo de los años, mi forma de escribir en los journals ha ido evolucionando y he ido experimentando haciendo pequeños esquemas, dibujos y resúmenes de libros y vídeos que he ido consumiendo. Al mismo tiempo, mi persona y mi vida han evolucionado. He pasado por momentos difíciles y momentos muy especiales y bonitos. He ido aprendiendo muchas cosas y me he ido conociéndome y relajando. Tengo evidencias de que estoy viva, tengo sueños y que puedo hacer cosas increíbles. Ahora, conozco bastantes técnicas para gestionar diferentes momentos y disfruto paseando por los periódicos y llenándolos de sueños, recuerdos y algún intento de creación artística. Mis diarios son parte de mí e ilustran parte de mí.
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Con este escrito te animo a empezar a documentar trocitos de tu vida. Puedes empezar hoy mismo cogiendo un cuaderno, escribiendo un poco sobre cómo es tu día a día actual, tus sueños y pegando una fotografía que te guste mucho. La vida es preciosa y merece ser tratada como la obra de arte más preciada.
"La vida es un arte, haz de ella tu obra de arte." - Lavendaire (Aileen Xu)
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El lado suave del mundo.
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